Vlastní kurz trval 9 dní a dalších 3O dní jsme cvičili doma samostatně Tak teď můžu shrnout moje úspěchy a zlepšení po této době.
- Opravdu čtu bez brýlí (i nahlas manželovi, aby mi věřil).
- Zlepšilo se mé držení těla ( jsem o 2 cm vyšší).
- Cítím se uvolněnější a jistější.
- Hned během kurzu jsem zaznamenala zlepšení stryjí na břichu po porodech.
- V pase jsem štíhlejší o 5 cm.
- Téměř mi vymizelo brnění v pravé ruce, které mě trápí 6 let.
- Léky na vysoký tlak beru ob den - kontroluji.
- Od dubna 2014 do září 2014 jsem chodila střídavě se sádrou a s pomocí berlí, protože jsem si nejdřív zlomila kotník a potom zánartní kůstky na stejné noze. Teď mám nohu krásně rozcvičenou určitě i díky cvičením, které jsem se v kurzu naučila.